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2026-01-16鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富
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2026-01-16多吃动物食品如鱼类，禽肉，也可以利用大豆类食品，蛋白质和含钙丰富的食品，如乳制品牛奶，酸奶，奶粉。多食含铁丰富的食物，如动物的肝脏，肉类，鱼类锦州预应力钢绞线价
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2026-01-16做月子时女可以吃以下水果：分娩会对身体造成很大的损害，在坐月子的时候，女的身体还没有完全康复。女在坐月子的时候不能吃太多的寒水果，避免引起肠胃不适。在坐月子的时
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2026-01-16人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄